Ci sono momenti in cui sentiamo il bisogno di rallentare.
Di allontanarci dal rumore quotidiano, dagli impegni e dalle distrazioni che occupano le nostre giornate, per ritrovare uno spazio di ascolto, presenza e autenticità.
È con questo spirito che nasce “Viaggio nell’Astaunga Yoga, gli otto passi verso l’unità”, un ritiro di yoga e meditazione che si terrà dal 24 al 26 luglio 2026 a Pretoro, nel cuore dell’Abruzzo, presso l’ostello immerso nella natura Il Grande Faggio.
Un’esperienza che va oltre la pratica fisica
Quando si parla di yoga, spesso si pensa alle posture e al benessere fisico. Ma lo yoga, nella sua forma più autentica, è molto di più.
La parola Astaunga significa “otto rami” e indica il percorso di crescita che coinvolge il corpo, il respiro, la mente e la coscienza.
Questo ritiro nasce proprio dal desiderio di offrire un’esperienza completa, in cui la pratica fisica diventa uno strumento per approfondire la conoscenza di sé e sviluppare una maggiore presenza nella vita quotidiana.
Cosa vivremo durante il ritiro
Nel corso dei tre giorni alterneremo momenti di pratica e di approfondimento, creando uno spazio in cui ognuno possa vivere il proprio percorso con semplicità e naturalezza.
Il programma comprenderà:
- pratiche di asana accessibili a tutti
- meditazione guidata
- kiirtan e momenti di condivisione
- lezioni teoriche sullo yoga e sulla meditazione
- passeggiate nella natura
- alimentazione vegetariana preparata con cura e consapevolezza
Ogni attività sarà un’opportunità per rallentare, osservare e riconnettersi con ciò che spesso rimane in secondo piano nella frenesia della vita quotidiana.
La guida del ritiro
A condurre il percorso sarà Christian Franceschini (Acarya Kamaleshvara), insegnante esperto di tantra yoga e meditazione con oltre quarant’anni di esperienza nella pratica e nell’insegnamento.
Nel corso della sua vita ha approfondito diverse discipline legate alla salute naturale e alla crescita personale, integrando gli insegnamenti dello yoga con le conoscenze della naturopatia e dell’iridologia. È inoltre direttore di YOGIS Academy, scuola dedicata alla diffusione dello yoga, della meditazione e della consapevolezza.
La sua esperienza e il suo approccio rendono questo ritiro un’occasione preziosa sia per chi si avvicina per la prima volta allo yoga, sia per chi desidera approfondire il proprio percorso interiore.
Il valore della natura
La scelta di Pretoro e del Grande Faggio non è casuale.
La natura rappresenta uno degli elementi centrali di questa esperienza. Le montagne, i boschi, il silenzio e i ritmi naturali diventano parte integrante della pratica, aiutandoci a lasciare andare tensioni e automatismi.
Quando rallentiamo e torniamo a camminare, respirare e osservare con attenzione, qualcosa cambia. La mente si quieta, il corpo si rilassa e diventa possibile percepire con maggiore chiarezza ciò che è davvero importante.
Un invito a fermarsi e ascoltare
Questo ritiro è aperto a tutti, principianti ed esperti.
Non è necessario avere esperienza nello yoga. È sufficiente arrivare con curiosità, apertura e desiderio di dedicare del tempo a se stessə.
Per tre giorni avremo l’opportunità di praticare, meditare, condividere e vivere la natura in modo consapevole.
Un invito semplice ma prezioso: fermarsi, respirare e ritrovare il contatto con la propria essenza.
Viaggio nell’Astaunga Yoga
24–26 luglio 2026
Pretoro (Abruzzo) – Il Grande Faggio
Per informazioni e iscrizioni è possibile contattarci direttamente
Chiara: 3807235770 (anche whatsapp)