Dopo due intense settimane di lezioni di prova, anche quest’anno si riparte con i corsi di Hatha Yoga.
I corsi sono adatti a tutti, anche a coloro che si approcciano allo Yoga per la prima volta, perché la bellezza di questa disciplina è che lo Yoga non ti chiede mai di adattarti, ma si adatta alle tue esigenze.
I benefici sono innumerevoli, impossibile elencarli tutti.
Fra i tanti
- miglioramenti della postura
- maggiore controllo e conoscenza del proprio corpo
- potenziamento del sistema immunitario
- aumento della concentrazione
- diminuzione dello stress
- socializzazione
Per sperimentare tutto questo, il Centro offre una lezione gratuita per chi volesse provare