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La mia passione per il mondo olistico è nata quando, a 18 anni, mi sono iscritta a un corso di Karate e Kobudo. La fortuna di incontrare un Maestro con tantissima esperienza ha fatto in modo che questa nobile arte marziale basata sul respiro diventasse parte fondamentale della mia vita.
Sotto la sua guida ho praticato per circa 10 anni, conseguendo il grado NiDan fino a quando, a seguito del mio trasferimento in Abruzzo, ho a malincuore abbandonato, a causa dell’impossibilità di allenarmi, senza una scuola di riferimento vicina.
Questo momento di cambiamento mi ha portata verso lo Yoga, che è arrivato di colpo e in modo travolgente.
Già dalla prima lezione seguita ho capito, e allo stesso tempo deciso, che il tappetino sarebbe stato il mio fedele compagno per sempre.
Dopo qualche anno da studente, ho preso il primo diploma di formazione nel 2014, presso la scuola “Samadhi” di Firenze. Lì ho conosciuto insegnanti con grandissima esperienza, che con grande umiltà e conoscenza hanno messo davanti ai miei occhi l’immenso potenziale dello Yoga nella sua interezza, inteso non come un insieme di posture e movimenti, ma come una storia di 7000 anni, intrisa di filosofia, di conoscenze millenarie, di pratiche di respiro e fisiche, e di un sapere talmente vasto che una vita intera non può bastare ad approfondire.
Nel 2015 ho aperto il mio studio di Yoga a Guardiagrele, che gestisco tutt’oggi, con corsi collettivi, lezioni private, seminari e altro.
Nel 2016, sempre presso la scuola “Samadhi” di Firenze, ho conseguito il Master in Yoga per la gravidanza e post-partum.
Ho sempre intuito, però, che il percorso yogico non può fermarsi e attraverso studi personali mi sono specializzata in Yoga per la terza età e, in seguito, in rilassamento psico-motivazionale.
Dopo qualche anno, pur non richiesto dalla normativa per l’insegnamento, ho conseguito un secondo diploma presso la scuola “Il Laboratorio” di Varese.
Mi sono inoltre specializzata nello studio dei cicli vitali, in particolare il ciclo del sonno, il ciclo del respiro e il ciclo mestruale, sui quali tengo sporadicamente seminari su richiesta.
La passione per questi cicli mi ha portato all’approfondimento delle tecniche di Pranayama.
Pratico regolarmente meditazione, dopo aver ricevuto l’iniziazione dal mio Acharya, dal quale ho ricevuto anche il nome spirituale che è Gurumayii.
In ultimo, tengo corsi di Aromaterapia e utilizzo degli oli essenziali, in seguito alle formazioni frequentate sul metodo della scuola francese.
Il mio obiettivo è gettare uno sguardo d’insieme al benessere della persona, partendo dalla conoscenza del sé e utilizzando tutti gli strumenti a disposizione.
In questo senso lo Yoga non può essere interpretato solo come una pratica di Asana, poiché sminuirebbe il suo immenso potenziale e lo ridurrebbe a mera pratica di fitness.
I miei corsi di Hatha Yoga sono caratterizzati da un filo conduttore che usa il corpo come mezzo e mai come fine, per accedere agli strati più profondi e autentici dell’esperienza.