Corso teorico-pratico su Respiro e Pranayama
Chiunque abbia partecipato almeno a una lezione di Yoga nella propria vita, si è reso da subito conto che il respiro è una parte fondamentale della pratica yogica.
Senza di esso, posture e tecniche si traduco in una mera pratica di fitness.
Tuttavia il respiro è anche e soprattutto parte della quotidianità… è vita!
Nessuno può vivere senza respirare, eppure pochi sanno respirare.
Durante questo corso teorico-pratico, farai un viaggio affascinante attraverso la tua coscienza, tramite l’esplorazione dell’anatomia del respiro e di alcune semplici ma efficaci tecniche, fino a prendere confidenza con il Pranayama.
Il corso si svolgerà il Martedì alle ore 20 a partire da Febbraio, e avrà la durata di circa 4 mesi.
Il viaggio sta per cominciare!