28 settembre, ore 19:00
Il termine Qi Gong letteralmente significa Lavoro Energetico.
Incorpora semplici e al tempo potenti posture e movimenti, associati con un preciso metodo di respirazione e la sottile concentrazione.
Il Qi Gong ci viene in soccorso nel bilanciamento e nel ristoro della armonia;
alcuni benefici attribuitigli:
- Profondo rilassamento e ristorazione fisica
- Riduzione dello stress
- Incremento delle difese immunitarie (minore sensazione di freddo, minore propensione ad ammalarsi)
- Incremento di vitalità e stamine
- Miglioramento della forza generale
- Miglioramento della circolazione del sangue e della energia
- Rapido recupero dalle malattie e dalle operazioni
- Migliore capacità di assorbimento dei nutrienti dal cibo e dagli integratori
- Bilanciamento posturale e allineamento che riducono il disagio fisico
Siamo lieti di presentare per la prima volta a Guardiagrele il Ba Duan Jin della tradizione Longmen, da un insegnante di tradizione Daoista: Diana, di cui potete avere maggiori informazioni sul suo sito
Il Ba Duan Jin Qi Gong è uno dei più conosciuti al mondo, ed espressamente dedicato alla Salute, definito Qi Gong Medicale, praticato oggigiorno da molti atleti di differenti discipline.
Durante le giornate di presentazione, avrete una panoramica precisa del lavoro
che vi attende, si tratta di un percorso chiuso e completo.
Al termine dei 6 mesi, ogni allievo avrà acquisito padronanza dell’intera sequenza e sarà in grado
di proseguire da solo il lavoro, così come suggerito dai Maestri Daoisti.
Il Corso sarà mono-settimanale e si comporrà di una parte teorica ed una pratica, necessaria per approfondire le caratteristiche specifiche di ogni movimento.
Al termine dell’apprendimento, verrà consegnata ad ogni allievo una dispensa da poter consultare per richiamare alla memoria l’intero lavoro.
E’ adatto ai giovanissimi e agli anziani.
Incoraggiamo anche la presenza di coloro che non sono in perfetta forma fisica, proprio perché il Qi Gong risulta essere un grande alleato e uno stimolo importante per il miglioramento generale.
L’Open Day è espressamente pensato per permettere la vostra valutazione della pratica e, non meno importante, la conoscenza e il primo contatto con l’insegnante.
Animatevi! Vi aspettiamo numerosi!